so ključni pripomočki za fitnes in kosi tkanine ali usnja, ki jih ovijete okoli zapestja in uteži, da olajšate dvigovanje težjih uteži. Gurtne omogočajo boljše izvajanje vaj, več udobja v telovadnici, izboljšanje oprijema, kar na koncu pozitivno vpliva tudi na rast mišične mase, volumna in moči. Kljuke so običajno narejene iz visokokakovostnega jekla in usnja ali druge nedrseče tkanine, vendar so izdelane tako, da preprečujejo odpenjanje med vadbo. Ta fitnes pripomoček je danes v telovadnicah zelo pogost in ga ne uporabljajo le profesionalni bodybuilderji, temveč tudi redni obiskovalci fitnes centrov, powerlifterji in drugi športniki, ki trenirajo moč.
Obstaja več vrst gurten, na primer gurtne z zankami, olimpijske gurtne ali kljukaste gurtne, poznane tudi kot kljuke. Pri izbiri le teh je vredno vlagati in izbrati kakovostnejši material, da zmanjšate tveganje za poškodbe.
Gurtne z zankami so osnovna vrsta, ki se zaradi raznolikosti materiala in dolžine prilagaja širokemu krogu športnikov. Najpogosteje so narejene iz tkanine ali usnja, zahvaljujoč konstrukciji zanke pa jih lahko enostavno ovijete okoli zapestja in jih prilagodite. Nekaterim bo "preostanek tkanine" odveč, saj lahko ovira dvigovanje utežnih ročk.
Olimpijske gurtne v bistvu tvorijo zaprto zanko, ki omogoča hitro pritrditev na drog. Okoli utežne ročke jih lahko hitro in enostavno ovijete, prav tako pa tudi odvijete. To je prednost pri težkih utežeh, ko morate na hitro spustiti utežno ročko. Z oblikovanjem zaprte zanke te gurtne ne morete tesno oviti okoli zapestja. Pri tej vrsti gurten izberite kakovostnejši material, ki bo povečal varnost oprijema.
Kljuke so pogosto in zelo priljubljeno orodje v športih za krepitev moči. Kljukaste gurtne so še posebej priljubljene, ker jih ni treba ovijati. Standardna palica se udobno prilega med kljuke, toda pri vajah s posebnimi palicami vam te kljuke morda ne bodo prišle prav.
Ni na zalogi
Ni na zalogiItems -29-10 of the total amount 10
