je kategorija kompleksnih prehranskih dopolnil, ki vsebujejo esencialna hranila. V večini primerov jih naše telo ne more proizvesti v zadostnih količinah, zato je pomembno, da jih redno dopolnjujemo. Glavne sestavine, ki sestavljajo multivitaminska dopolnila, so seveda vitamini. Ti so vključeni v vse presnovne procese, zato je njihov optimalen vnos nujno potreben za pravilno delovanje celotnega telesa. Vitamini, na primer, vplivajo na rast, regeneracijo, prebavo, proizvodnjo energije iz zaužitih hranil, živčni in imunski sistem ter druge bistvene procese.
Vnos vitaminov naj bi se običajno gibal med nekaj deset miligrami ali le nekaj mikrogrami na dan. Količina, ki jo vaše telo potrebuje, je odvisna od spola, starosti, energijskega vnosa, stopnje aktivnosti, stopnje stresa in številnih drugih dejavnikov. Multivitaminska dopolnila so zato pogosto namenjena določenim skupinam ljudi, da bi zadovoljila njihove potrebe. Običajno so razdeljena glede na spol, ki nato narekuje količino uporabljenih vitaminov, pa tudi vsebnost drugih sestavin.
V tej kategoriji boste našli vse potrebne vitamine za otroke, odrasle, športnike, nešportnike in vse, ki bi radi podprli svoje zdravje in vitalnost. Če želite izvedeti več o vitaminih, njihovih vrstah, delovanju, priporočenem dnevnem vnosu ali simptomih pomanjkanja in toksičnosti vitaminov, si preberite naš članek: Popolni vodič po vitaminih: Kako vedeti, kdaj vam jih primanjkuje, in koliko jih je treba zaužiti?
Če potrebujete pomoč pri izbiri najboljšega multivitamina, preberite naslednji članek: Ali je res potrebno jemati multivitamine?
Ni na zalogi
Ni na zalogi
Ni na zalogiItems -29-28 of the total amount 28
