je kategorija, ki vsebuje izdelke, bogate z ogljikovimi hidrati s hitrim sproščanjem. Ti ogljikovi hidrati se hitro prebavijo in skoraj takoj vstopijo v krvni obtok in mišice. Zato se lahko med športnimi dejavnostmi učinkoviteje uporabijo kot takojšen vir energije. Ti ogljikovi hidrati so torej hitro dostopen vir energije.
Ogljikove hidrate s hitrim sproščanjem lahko najdemo v:
Zagotovo jih boste cenili med športnimi dejavnostmi za boljšo učinkovitost. Po športu lahko ti dodatki pomagajo hitro nadomestiti izgubljeno energijo in prispevajo k boljši regeneraciji. Zato so odlična izbira tudi za ljudi, ki imajo težave s pridobivanjem telesne teže. Hitre ogljikove hidrate lahko na primer dodate beljakovinskemu napitku po vadbi, s čimer povečate njegovo energijsko vrednost in spodbudite regeneracijo.
Items -29-20 of the total amount 20
