Olje MCT vsebuje srednjeverižne maščobne kisline, ki služijo kot hitro dostopen vir energije
MCT olje je vir maščobe v obliki srednjeverižnih maščobnih kislin (srednjeverižni trigliceridi). V primerjavi z dolgoverižnimi maščobami se te hitreje prebavijo . Poleg tega jih telo lahko hitro spremeni v vir energije . Zaradi teh lastnosti je priljubljen med športniki , ki želijo ohraniti zaloge mišičnega glikogena in dajejo prednost porabi energije iz maščob namesto ogljikovih hidratov.
To MCT olje prihaja iz oljčnih semen iz Gvineje , zato vsebuje širok spekter srednjeverižnih maščobnih kislin. Sem spadajo kaproinska, kaprilna, kaprinska, lavrinska in miristinska kislina. Gre torej za kompleksen vir MCT maščob.
MCT olje je priljubljeno tudi med ljudmi, ki imajo potrebo po nizkem vnosu ogljikovih hidratov. To je pogosto pri keto dietah, dietah z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali paleo dietah . Izdelek lahko uživate samostojno ali s hrano . Na primer, lahko ga dodate solatam ali kašam.
Olje MCT in njegove prednosti
- vir maščob v obliki srednjeverižnih maščobnih kislin
- pridobljeno iz oljčnih semen iz Gvineje
- vir 5 vrst MCT maščob
- prebavljivo hitreje kot navadne dolgoverižne maščobe
- služi kot hitro dostopen vir energije
- se lahko zaužije samostojno
- primerno za solate ali kašo
- lahko uporabljajo športniki
- idealen za nizkohidratno, keto in paleo dieto
- veganom prijazno
Priporočena uporaba
Vzemite eno 12 g porcijo (2 žlici) dvakrat na dan s hrano. Priporočeni vnos lahko povečate za 12 g vsake 3 dni glede na vaše potrebe. Zaužitje enkratne količine nad 100 g lahko povzroči nelagodje v prebavilih.
Sestavine
MCT olje vsebuje srednjeverižne maščobne kisline iz oljčnih semen iz Gvineje.
Dejstva o hranilni vrednosti
Hranilne vrednosti |
1 porcija (2 žlici = 12 g) |
Energijska vrednost |
342 kJ / 82 kcal |
Maščobe |
12 g |
- od tega nasičene maščobne kisline |
12 g |
C6:0 kapronska kislina |
0,2 g |
C8:0 kaprilna kislina |
6,6 g – 7,8 g |
C10:0 kaprinska kislina |
4,2 g – 5,4 g |
C12:0 lavrinska kislina |
0,4 g |
C14:0 miristinska kislina |
0,1 g |
Ogljikovi hidrati |
0 g |
- od tega sladkorji |
0 g |
Beljakovine |
0 g |
Sol |
0 g |
Opozorilo
Izdelek lahko vsebuje mleko (vključno z laktozo), sojo, arašide, druge oreščke, sezamovo seme, oves, jajca, školjke in ribe. Ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Izdelka ne uporabljajte kot nadomestek za pestro prehrano. Priporoča se uravnotežena prehrana in zdrav način življenja. Izdelka ne smejo uporabljati otroci, nosečnice in doječe matere. Embalažo hranite tesno zaprto na suhem mestu, zaščiteno pred direktno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. Hraniti izven dosega otrok.